Сабақ тізімі

О курсе

Структура курса

Комплекс для осанки и грудного отдела

Валик под лопатки

Раскрытие грудного отдела

Вытяжение большой грудной мышцы

Комплекс упражнений для шеи

Комплекс упражнений для шеи. Объяснение техники

Прорабатывание мышц трапеции

Прорабатывание боковых мышц шеи

Прорабатывание задней поверхности шеи

Проработка передней поверхности шеи

Комплекс на прорабатывание передней поверхности шеи

ГКСМ и лестничные мышцы шеи

Апоневроз

Лицо

Объяснение как работать с лицом

Мимика – теория

Лоб. Объяснение

Дефибразирование лба

Вытяжение лобнозатылочного брюшка

Техника тонизирования лба

Мышца опускающая бровь

Мышца сморщивающая бровь

Комплекс на глаза 0 / Интерорбитальный самомассаж (техника моргания)

Тонизирование круговой мышцы глаз

Расслабление круговой мышцы глаза

Тонизирование латеральной мышцы носа

Расслабление латеральной мышцы носа

Упражнение для кончика носа

Упражнение для нижней челюсти

Упражнение для подбородка

Расслабление жевательной мыщцы

Прорабатывание челюстной дуги (овал)

Дополнительный урок – ГУБЫ

Комплекс с бутылочкой (укрепление скуловых и щечной мышцы)

Интероральные техники

Интероральные техники (описание)

Интероральные техники, одна сторона

Интероральная техника (вторая сторона)

Интероральные техники №2

Әзірге сұрақтар жоқ

Сұрағыңызды бірінші болып қойыңыз! Келесі қадамда мәліметтерді қоса аласыз.

Жаңа сұрақ қойыңыз

Структура курса

Структура курса

← Алдыңғылары Келесі →

Сілтемені кірістіру/өңдеу

Тағайындалмақ URL-мекенжайын енгізіңіз

URL-мекенжайы

Текст ссылки

Сілтемені жаңа табта ашу

Немесе бар мазмұнға сілтеме

Іздеу

Еш іздеу шарты көрсетілген жоқ. Жуырдағы элементер бейнеленеді. Воспользуйтесь поиском или клавишами вверх/вниз, чтобы выбрать элемент.